Jäklar vilken skillnad, bara på en månad. Känns riktigt roligt när man kollar såhär.
2 november orkade jag inte springa så jag värmde upp med att gå ganska fort i 30 minuter. Idag springer jag lite grann i allafall. Nästa gång jag lägger upp så kanske jag springer i 30 min? :D Har inte riktigt gjort samma övningar här, men tex benpressen har jag ökat i bara 30kg på en månad. Kul!
2 november orkade jag inte springa så jag värmde upp med att gå ganska fort i 30 minuter. Idag springer jag lite grann i allafall. Nästa gång jag lägger upp så kanske jag springer i 30 min? :D Har inte riktigt gjort samma övningar här, men tex benpressen har jag ökat i bara 30kg på en månad. Kul!
2 november
Idag, 10 december
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar