Dagens kost:
Frukost: ett glas yoghurt med kanel
Mellanmål: one whey
Mellanmål: två mackor med salami
Kvällsmat: ett glas smoothie
Har inte blivit någon riktig mat idag, har knappt varit hemma och ni ikväll orkar jag verkligen inte. Kanske åker ner till Ica en sväng och köper något, får se lite :)
Dagens träning:
30 min löpband
Sen körde jag armar och bröst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar