Dagens träning 16 nov

Dagens träning:
10min gång i uppförsbacke
30kg rumpa och baklår
100kg benpress
25kg innelår
30kg höft

Blev riktigt överraskad idag på gymmet.
Började träningen med att gå tio minuter i uppförsbacke för att få igång pulsen lite, sen började jag inne i gymmet då jag började med rumpan och sen gick jag till benpressen. Satte mig och började köra och efter 7-8reps så kändes det som att jag inte hade några vikter på alls (glömde kolla det innan jag började), gjorde klart repsen och såg att jag hade kört 100kg, nästan helt utan problem.. Herrejesus, förra veckan tog jag 70kg, iof ganska lätt.