Frukost: yoghurt med flingor
Mellanmål: one whey
Fika: kaffe med brie och salami baguette
Lunch: isterband med potatis och sås
Middag: klyftpotatis kött och sås
Har inte varit världens bästa kost idag, men ska inte heller klaga. Det har ju varit fasen så mycket värre ^^ sen kan jag också tala om att jag åt en snickers hos mor min också. Fy marina!
Dagens träning:
Idag kom jag äntligen iväg till gymmet. Tog mig en promenad på ungefär 30min och så var det magen och ryggen som skulle få jobba lite. Jag ska nog börja gå på coren på torsdagar för passet innan är ett konditionspass och det är ju super bra :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar