Dagens träning 8 okt

Även detta pass på gymmet gick bra ;) ökade mina vikter i en övning.

Uppvärmning
10min gång i uppförsbacke

Benpress: 70kg
Innelår: 25kg
Höfter: 25kg
Benböj: 5kg på varje sida ( hade förra gång 2,5)